玩機社618 筆記本電腦選購參考

臺式DIY電腦可以參考我之前發過的

前言 · 市場熱點速覽

618大促已然拉開帷幕，但和往年不同的是，今年618疊加了三個變量：內存顆粒的漲價導致的存儲縮水、部分地區國補額度即將耗盡、以及Intel輕薄本CPU的大更新。這三個因素交織在一起，讓今年的選購邏輯和往年不太一樣。

先說存儲縮水這個事。 受上游顆粒漲價影響，多個品牌的主力存儲配置從去年的32G+1T退回到了16G+512G。比如華碩天選7 Pro的16+512GB版比16+1TB版便宜了近1000元——這不是廠商良心發現，而是成本倒逼的產物。選購時務必看清內存和硬盤容量，不要想當然以爲這個價位該是1T。同樣的配置，今年618的價格比去年618更貴，如果不是剛需的話，不買是最好的選擇；但如果是剛需的話，我倒是建議在這個時候買，因爲目前從供應鏈的消息來看，今年三季度存儲還會繼續漲價，下半年價格回落的可能性不是很大，對於剛需用戶來說，趁着優惠在今年618入手，或許是特殊形勢之下，比較無奈但又較爲合理的選擇了。

再說國補。 目前爲止，不少地區補貼力度依然在（最高15%、上限1500元），但廣東等部分區域已確認額度緊張。如果你所在地區還能享受國補，建議不要拖到6月底——按目前消耗速度，6月中旬可能就是最後窗口。

最後是Intel的新CPU。 今年芯片“御三家”中，AMD擠牙膏，老黃沒有更新，提升最明顯的反而是Intel，Panther Lake系列一出，憑藉着優秀的能耗比和核顯性能，輕薄本領域Intel終於奪回了優勢。因此如果預算比較足，想買Windows輕薄本，個人更推薦買Panther Lake處理器的產品，而不是擠牙膏的銳龍AI 400系列。

這些CPU怎麼選？別看有這麼多SKU，其實就是在不同的CPU和核顯規格之間排列組合。

CPU：推薦Ultra 5 336H起步，有12核12線程、16核16線程兩種規格，看個人需要來選，日常辦公12核U5足夠了，如果需要比較強的CPU，買U7、U9或者X7、X9都沒毛病。

核顯：這次的核顯比較複雜，有4Xe、10Xe（B370）、12Xe（B390）三種規格，其中B390的性能跟RTX3060差不多，其實大多數3A都能玩了，但考慮到散熱因素，不建議用輕薄本長期打3A遊戲，有3A遊戲需求還是買遊戲本或者全能本更合適。

組合起來就是：

• 12核CPU+4Xe核顯：Ultra 5 336H——辦公+LOL這種輕度網遊
• 12核CPU+10Xe核顯：Ultra 5 338H——辦公+部分沒那麼喫畫質的3A大作
• 16核CPU+4Xe核顯：Ultra 7 356H——多線程運行+LOL這種輕度網遊
• 16核CPU+12Xe核顯：Ultra X7 358H——多線程運行+部分沒那麼喫畫質的3A大作

至於剩下的型號，比如什麼U7 366H、X7 368H、包括Ultra9和X9的那兩款，基本就是在上面幾款的基礎上提升下頻率，別的沒有變化。

最後說下入手的時機，和往年一樣，今年多數品牌的618底價已經在第一波釋放，越往後熱門配置斷貨風險越大。等到6月18日當天可能反而不是最低價——品牌方往往在開門紅（6月1日）就把最優價格放出來了。

下面進入本月推薦。三個分類各精選幾款，每類內按價格從低到高排列。價格均爲5月30日京東自營實時數據，含國補。

一、遊戲本推薦

聯想來酷鬥戰者戰7000 2026 — 國補後 ¥6544.15左右（有可能更低）

一句話推薦：聯想子品牌+共享聯想售後，在拯救者漲得飛起的背景之下，如果想買一個“平替產品”，鬥戰者戰7000無疑是很合適的。

• CPU: Intel i7-13645HX（14核20線程）
• GPU: RTX 5060 8GB 滿血 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 / 512GB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 165Hz / 100% sRGB
• 重量: ~2.4kg

優點: 共享聯想售後網絡、散熱不錯、接口齊全含RJ45和Mini DP

缺點: i7-13645HX架構比較老、模具偏厚重、屏幕亮度僅300nit

價格: 國補後￥6544.15（某東自營 5月30日）

適合人羣: 預算7000元上下、看重品牌售後但覺得拯救者太貴的玩家

機械革命蛟龍 16 Pro 2026 — 國補後 ¥7394.15左右（有可能更低）

一句話推薦：7000元級 RTX 5060 性價比OK，180Hz 2.5K屏+R9多核性能，幹活+遊戲兼顧的好選擇。

• CPU: AMD R9-8945HX（16核32線程）
• GPU: RTX 5060 8GB 滿血 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 / 1TB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 180Hz / 500nit / 100% sRGB
• 重量: ~2.4kg

優點: R9 多核性能強勁（R23 34000+）、500nit 高亮屏、3×USB-A 接口充裕

缺點: 售後網點少需寄修、風扇滿載噪音偏大

價格: 國補後 ¥7394.15（某東自營5月30日）

適合人羣: 預算7000-8000元、追求多核心性能、需要多開、虛擬機等強CPU多核依賴用途，不過分在意品牌售後的玩家

華碩天選 7 Pro — 國補後 ¥7989.15左右（有可能更低）

一句話推薦：300Hz 超高刷屏+2.25kg 輕薄機身，9000元內結合顏值與性能均衡的遊戲本。

• CPU: Intel Core Ultra 7 251HX（18核18線程）
• GPU: RTX 5060 8GB 滿血 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 5600 / 512GB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 300Hz / 500nit / 100% DCI-P3
• 重量: ~2.25kg（遊戲本中偏輕）

優點: 300Hz 刷新率電競級、2.25kg+1.79cm厚度，便攜性同級領先、雷電4+100W PD 充電、冰川白/日蝕灰雙色、續航約6-7小時

缺點: RTX 5060 顯存僅 8GB、512GB 版存儲偏小、B/C 麪塑料質感一般

價格: 512GB 版國補後 ¥7989.15；1TB 版國補後 ¥8999（某東自營 5月30日）

適合人羣: 追求顏值和便攜性，既打遊戲又需要帶筆記本去教室/公司的學生和職場人

榮耀 WIN H7 — 國補後約 ¥7819.15左右（有可能更低）

一句話推薦：榮耀生態加持的滿血 RTX 5060 遊戲本，手機/平板用戶無縫互聯。

• CPU: Intel i7-14650HX
• GPU: RTX 5060 8GB 滿血 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 / 1TB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 500nits / 180Hz / 100% sRGB
• 重量: ~2.3kg

優點: 榮耀生態互聯（多屏協同/鍵鼠共享）、全新設計的散熱模組，205W整機性能釋放、售後網絡覆蓋好

缺點: CPU 是上一代，控制軟件體驗一般

價格: 國補後約 ¥7819.15（某東自營 5月30日）

適合人羣: 榮耀手機/平板用戶，需要一個能打遊戲又能生態聯動的筆記本

神舟戰神T10Pro — 國補後 ¥9499左右（有可能更低）

一句話推薦：5070Ti顯卡遊戲本中性價比非常高的機型，性能釋放激進

• CPU: Intel Core i9-14900HX
• GPU: RTX 5070Ti 12GB 滿血 140W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 / 1TB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 500nits / 300Hz / 100% sRGB
• 重量: ~2.7kg

優點: 性能釋放激進，整體配置較高

缺點: 外觀傻大黑粗，塑料感強

價格: 國補後 ¥9499（某東自營 5月30日）

適合人羣: 追求性價比，以3A遊戲爲主的玩家

機械革命蒼龍16 Ultra — 國補後 ¥13999左右（有可能更低）

一句話推薦：搭載當下頂尖的X3D遊戲CPU，大內存，高亮度miniLED屏幕，非常適合射擊遊戲玩家。

• CPU: AMD 銳龍R9 9955HX3D（16核32線程）
• GPU: RTX 5070 Ti 12GB 滿血 140W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 / 1TB PCIe 4.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K mini LED / 300Hz / 峯值亮度1200nits
• 重量: ~2.6kg

優點: X3D頂級遊戲CPU、32GB大內存、高亮度miniLED屏幕

缺點: 售後覆蓋不足、表面溫度偏高

價格: 國補後約 ¥13999（某東自營 5月30日）

適合人羣: 預算充足，主玩FPS遊戲的玩家

ROG槍神10Plus — 國補後￥27999左右（有可能更低）

一句話推薦：頂級散熱水平，拆機維護簡單，外觀炫酷信仰拉滿

• CPU: Intel Core Ultra 9 290HX Plus（24核24線程）
• GPU: RTX 5080 16GB 滿血 175W
• 內存/硬盤: 32GB DDR5 / 1TB PCIe 5.0 SSD
• 屏幕: 18'' 2.5K / 300Hz / 500nits / 100% DCI-P3
• 重量: ~3.5kg

優點: 24核 Ultra 9 性能釋放激進，手動模式整機最高性能釋放320W，默認模式下散熱和噪音控制表現非常優秀

缺點: 重量和厚度極大，價格昂貴，A面容易沾染指紋

價格: 國補後 ¥27999（某東自營5月30日）

適合人羣: 預算非常充足、追求一步到位不折騰的高端玩家和創作者

二、全能本選購參考（沒性價比）

機械革命翼龍15Pro — 國補後¥6799.15左右（有可能更低）

一句話推薦：入門級標杆級別的全能本產品，性能和便攜兼顧。

• CPU: AMD 銳龍R7 H 255（8核16線程）
• GPU: RTX5060 8GB 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 5600 / 1TB SSD
• 屏幕: 15.3'' 2.5K / 500nits / 300Hz
• 重量: ~1.9kg
• 電池：99Wh

優點: 屏幕素質高，搭載300Hz高亮度屏幕，整機質感優秀，接口多

缺點: CPU架構老，表面溫度偏高，白色外殼易髒污易刮花

價格: 國補後 ¥6799.15（某東自營5月30日）

適合人羣: 對便攜和顏值有要求的遊戲用戶

ThinkBook 16p 2025 — 國補後¥8499.15左右（有可能更低）

一句話推薦：家裏不讓買或者不方便用遊戲本的朋友們最好的代餐產品。

• CPU: AMD 銳龍R9 8945HX（16核32線程）
• GPU: RTX5060 8GB 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 5600 / 1TB SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K IPS / 500nits / 240Hz
• 重量: ~2.15kg
• 電池：85Wh

優點: 整機200W性能釋放堪比遊戲本，噪音控制比遊戲本好

缺點: 機身重量超過2kg，適配器重量大，便攜性和遊戲本一樣

價格: 國補後 ¥8499.15（某東自營 5月30日）

適合人羣: 需要遊戲本但家長不給買遊戲本的大學生，不方便用遊戲本的工作黨

華碩天選Air 2026 銳龍版 — 國補後 ¥9689左右（有可能更低）

一句話推薦：標杆級的主流全能本，14寸機身便攜性出色，兼顧良好的性能。

• CPU: AMD 銳龍 AI 9 H 465（10核20線程）
• GPU: RTX5060 115W
• 內存/硬盤: 32GB LPDDR5X 7500 / 1TB SSD
• 屏幕: 14'' 2.5K / 165Hz / 100% sRGB
• 重量: 1.46kg / 厚 16.9mm
• 電池：73Wh

優點: 堪比輕薄本的尺寸，塞進了115W滿血性能釋放的RTX5060顯卡，接口較豐富

缺點: 32GB內存價格較高，第二個M.2接口最高只支持pcie 4.0×2

價格: 國補後¥9689（某東自營 5月30日）

適合人羣: 經常出差/通勤的、追求極致便攜的學生、不玩 3A 遊戲的輕度用戶

聯想拯救者Y7000X — 國補後 ¥9299左右（有可能更低）

一句話推薦：屏幕素質高，搭載新一代CPU，多核心性能出色

• CPU: Ultra 7 251HX（18核18線程）
• GPU: RTX5060 115W
• 內存/硬盤: 16GB DDR5 6400 / 1TB Pcie 5.0 SSD
• 屏幕: 16'' 2.5K OLED / 165Hz / 100% DCI-P3 / 1100nits 峯值亮度
• 重量: 1.95kg
• 電池：80Wh

優點: 搭載全新Ultra 7處理器，多核性能超越上一代i9，性能在全能本中出衆，屏幕素質很高，標配Pcie 5.0固態

缺點: 標配內存僅有16GB，鏡面屏反光較爲嚴重

價格: 國補後¥9299（某東自營 5月30日）

適合人羣: 對CPU性能要求很高+對獨顯性能要求也比較高+需要經常攜帶的學生黨和工作黨

雷神Zero Air 15 — 國補後 ¥12499左右（有可能更低）

一句話推薦：重量和厚度控制優秀，性能、便攜、續航三者兼顧

• CPU: Ultra 7 356H（16核16線程）
• GPU: RTX5060 115W
• 內存/硬盤: 32GB DDR5 5600 / 1TB SSD
• 屏幕: 15.3'' 2.5K OLED / 165Hz / 100% DCI-P3
• 重量: 1.54kg
• 電池：60Wh

優點: 搭載Panther Lake處理器，離電續航出色；重量和厚度在同尺寸機型中優秀，甚至超過了不少輕薄本，整機160W的性能釋放也夠用

缺點: 電池容量較小

價格: 國補後¥12499（某東自營 5月30日）

適合人羣: 便攜爲第一需求，同時對CPU和顯卡性能均有要求的學生黨或者工作黨

ROG 幻14 Air — 國補後 ¥19499（幻16 Air也推薦）

一句話推薦：機身質感優秀，續航比上一代有明顯提升，屏幕素質高

• CPU: Ultra 9 386H（16核16線程）
• GPU: RTX5060 115W
• 內存/硬盤: 32GB LPDDR5X 8533 / 1TB SSD
• 屏幕: 14'' 2.8K OLED / 120Hz / 100% DCI-P3 / 1100nits 峯值亮度
• 重量: 1.5kg
• 電池：73Wh

優點: 14寸整機釋放來到140W，在同尺寸機型中屬於第一檔的位置，機身質感優秀，比天選Air高級不少，屏幕素質也非常高

缺點: 機身比同尺寸輕薄本更重，滿載下噪音和發熱控制一般

價格: 國補後¥19499（某東自營 5月30日）

適合人羣: 預算充足，剛需14寸本，追求更好的外觀和質感，對CPU和顯卡性能均有要求的學生黨或者工作黨

輕薄本推薦

機械革命無界 14X 鬥戰版 — 國補後¥3399.15左右（有可能更低）

一句話推薦：入門級水桶本，配置均衡，性能釋放表現好，擴展能力強

• CPU: AMD 銳龍7 H 255（8核16線程）
• GPU: AMD Radeon 780M
• 內存/硬盤: 16GB DDR5（單條，雙槽可直接升級） / 512GB SSD
• 屏幕: 14'' FHD IPS / 100% sRGB
• 重量: ~1.45kg
• 電池：80Wh

優點: 入門級輕薄本優選，內存和硬盤可升級

缺點: 售後網絡稀疏、60Hz 屏幕、做工一致性有波動

價格: 國補後¥3399.15（某東自營參考價5月30日）

適合人羣: 預算較低，日常辦公+輕度網遊用戶

蘋果MacBook Neo — 國補後￥3399.15左右（有可能更低）

一句話推薦：做工優秀，無風扇無噪音，蘋果生態和AI應用優勢

• CPU: 蘋果A18 Pro（6核）
• GPU: 5核心GPU（比iPhone 16Pro的少了一個核心）
• 內存/硬盤: 8GB / 256GB
• 屏幕: 13'' 2.5K IPS / 100% sRGB / 60Hz
• 重量: ~1.23kg
• 電池：36.5Wh

優點: 超低價位MacBook，macOS在蘋果生態、AI應用（比如Codex）表現更好，屏幕色準高

缺點: 性能和散熱較弱，內存和存儲較小，做工一致性有波動

價格: 國補後¥3399.15（某東自營 5月30日）

適合人羣: 預算較低，需要AI應用或者蘋果生態應用，或者純輕辦公用戶

聯想來酷Air16— 國補後 ¥4121.65左右（有可能更低）

一句話推薦：重量控制優秀，16寸本僅1kg重

• CPU: Intel Core Ultra 5 226V（8核8線程）
• GPU: Intel Arc 核顯
• 內存/硬盤: 16GB LPDDR5X 8533 / 512GB SSD（支持 M.2 擴展）
• 屏幕: 16'' 2.5K / 120Hz / 350nit / 99.5%sRGB
• 重量: ~1kg
• 電池: 60Wh

優點: 16寸機身僅1kg重，帶全尺寸數字小鍵盤

缺點: 電池容量在同尺寸機型中墊底，續航表現一般，Lunar Lake處理器性能較弱，且內存無法升級，當前228V版本價格較高

價格: 國補後 ¥4121.65（某東自營 5月30日）

適合人羣: 追求便攜性，經常使用數字鍵，需要大屏的輕辦公用戶

榮耀 MagicBook 14/16 2026 — 國補後¥5940.65/6110.65左右（有可能更低

一句話：92Wh電池，續航表現優秀，性能釋放強

• CPU: Intel Core Ultra 5 336H（12核心12線程）
• GPU: Intel Xe核顯（4Xe）
• 內存/硬盤: 32GB LPDDR5x 9600MT/s / 1TB PCIe 4.0（雙 M.2 擴展）
• 屏幕:
- • 14'' 2.8K / 120Hz / 430nit / 100% sRGB
- • 16'' 2.5K / 180Hz / 430nit / 100% sRGB
• 重量:
- • 14寸：~1.39kg
- • 16寸：~1.69kg
• 電池: 92Wh

優點: 續航表現優異，性能釋放足

缺點: Magic視界功能有待進一步優化

價格: 國補後 ¥5940.65（某東自營 5月30日）

適合人羣: 榮耀手機/平板用戶、追求長續航的輕辦公用戶和出差黨，個人更推薦14寸，如果需要數字小鍵盤，買16寸也沒問題