好好的游戏，怎么就不好玩了？

欲买桂花同载酒，终不似少年游

那一年作为孩子，我们渴望有台自己的电脑，最香甜的梦就是可以无所拘束的打游戏，吃好吃的，玩好玩的。

一年又一年，内心的渴望无人看见，梦想无法满足，因为梦就是梦，它是假的，可梦背后的朴素情感却比定海神针还真…

一个人即便长大了，可他内心还有一个孩子，那时的梦想与渴望从来没有消散，只不过总是落空，那些被压抑的情绪，始终深埋在内心的最深处，渐渐抽象转变成了某种执念。

后来，孩子长大，终于有能力满足自己的执念，他立马买了最好的电脑，最贵的游戏与各种设备，幻想着自己可以无拘无束的玩耍，一定可以快乐的没有边际。

只是可惜，当他打开电脑，却内心一片茫然，再也找不回曾经的憧憬与曾经的自己。

有多少人坐在儿时想也不敢想的电脑面前，再也没有人去限制你，游戏库看了一遍又一遍，各种游戏打开又关闭，下了又删，删了又下，可自己却总是怅然若失，不知何去何从。

是游戏不好玩了吗？

不是的，人面不知何处去，桃花依旧笑春风，游戏没有变过，是我们变了，再也不是那个曾经的少年。

少年听雨红楼上，而今听雨电脑前，我们不仅要问，好好的游戏，怎么就不好玩了？

事实上，游戏好玩的，生活有意思的，只是你太累了，对这些平淡的刺激，已经很难轻松察觉罢了。

我想用此文，帮你更好的生活，找回曾经的快乐，相信我，远比你想象中的简单。

1/游戏是一种消耗

可能与大多数人以为的不一样，人们普遍认为自己学习工作累了一天，然后打游戏就是放松放松。

不好意思，错了。

玩游戏也是一种消耗，人是有隐藏的蓝条的，古人讲心力憔悴就是这个东西。

当你忙了一天，精气神已经消耗的七七八八，当然没有能量去玩游戏，强打着精神玩游戏，就如同没有蓝放技能，当然感受不到乐趣。

这个第一个因素，你可以看看这篇人有能量系统，这是快乐生活的基石（传送门）

解决办法也很简单，别熬夜。

人只要醒着，大多数时候都是在消耗精力，每一个行为与思考都耗蓝，精力就像一个瓶子四面八方都在漏水，而补蓝的却手段却几乎没有。

对大多数人而言，睡觉就是唯一的，也是最最最重要的补充手段。

推荐本书《我们为什么要睡觉？》去看一下就会明白睡觉的重要性，不仅仅是游戏，情绪差，记忆力差，会对大脑产生不可逆的损伤，还会影响生殖系统。

对大自然进化的规则而言，睡不好的人不配繁衍，很滑稽，但这是事实。

同理，运动也是，当你休息不好，运动对身体也是负面强化，它像一个百分比buff，精力为正时，正向，为负时，猝死。

你可以看下这篇文章里的评论反馈（传），熬不熬夜对游戏，以及生活的态度都是截然不同。

当一些朋友与我建群报团以早睡为荣，重拾生活乐趣后，下面让你看看我们群里最真实的反馈：

就是这么简单，睡好了，整个世界都会不同，人也会变得自信，再配上一些成功体验，生活想不美好都难，游戏不是顺手的事？

2/被过度刺激的大脑

对很多人来说，不但睡不好能量不足，同时还被手机短视频这种短平快高刺激的事物，物理上改变了大脑。

正所谓，曾经沧海难为水，体验过性感荷官发牌的大场面，又怎么可能对村口大妈的牌桌感兴趣呢？

具体可以看看这个，对大人有没有影响呢？好难猜啊（传）。

一言蔽之，你太累了，又被手机短视频冲刷的没有耐心，没有专注力，还缺乏逻辑思考，情绪还差，怎么能觉得游戏有意思呢？

你可以刷刷黑盒子，那些孤单寂寞冷丧的帖子，几乎全都是熬夜+刷手机刷的，鲜有例外。

而解决之道也并不难，一是早睡，二是用无聊反冲和报团取暖（传）

如此一来，当你大脑摆脱了多巴胺的劫持，且有足够的精气神去抵抗诱惑，不仅仅是游戏，生活中那些平凡的乐趣全都来了。

这不是臆想，你看看评论区就知道，而且我们群里也一直在践行，但凡体验过的都懂。

3 劝你一定要亲自体验

说了很多，你不去做也没用，恶性的循环只会更恶性，原因很简单，人是靠体验去了解世界，而不是知识和感觉。

人无法真的理解自己没有体会过的事物（传）

因此，当你觉的游戏没有意思，生活没有乐趣，整个人都很丧时，想要改变，只能通过具体的成功经验去积累，与正能量的人一起，而不是搁那许愿。。

要说的基本上说完了，我说的是游戏吗？

那当然是，但又不仅仅是游戏，游戏是生活的一部分，甚至我认为是不可或缺的一部分，但当你生活不好的时候，游戏不但会没意思，反而是一种消耗。

健康的生活不是说我想干什么就干什么，想熬到几点熬到几点，而是当我不想玩，不想熬夜的时候，就可以不熬，当我想成为更好的自己时，就可以去做。

新的一年，以游戏为基石，祝大家都可以成为更好的自己。