不僅害怕失敗，也害怕成功！《墨菲定律》再加7條【省流版】

上一期有盒友反映字太多了，這次我就來精簡一下，寫這篇省流版

繼上一篇內容接着往下寫

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12、約拿情結：不僅害怕失敗，也害怕成功

“約拿情結”是美國著名心理學家馬斯洛提出的一個心理學現象。

在馬斯洛的筆記中，他如此描述“約拿情結”：“我們害怕變成在最完美的時刻和最完善的條件下，以最大的勇氣所能設想的樣子。但同時，我們又對這種可能極爲推崇。”

總結就是：不僅害怕失敗，也害怕成功

那你該拿的，沒啥丟臉的

人們渴望成功，又害怕成功，因爲要抓住成功的機會，就意味着要付出相當的努力，面對許多無法預料的變化，並承擔可能失敗的風險。
“約拿情結”其實是我們平衡內心壓力的一種表現。我們每個人其實都有成功的機會，但是在機會的面前，只有少數人敢於衝破這種壓力，認識並擺脫自己的“約拿情結”，最終抓住機會取得成功。

13、跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限

跳蚤有兩條強壯的後腿，因而善於跳躍，可以輕鬆跳起一米多高。但是，曾有生物學家將跳蚤放在一個一米高的罐子裏，罐子加上了透明蓋子。
這樣一來，跳蚤每次跳起來都會撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子。
過一段時間後，生物學家拿掉蓋子，發現跳蚤依然能跳躍，但已經無法跳到一米以上的高度了——原來它已經適應了瓶子的高度，並且調節了自己的跳躍能力，不再改變了。

美國行爲學家J.吉格勒提出過這樣一個觀點：設定一個高目標，就等於達成了一部分目標。有許多人一生無所建樹，不是因爲他們的能力不足，而是因爲他們給自己定的目標不足以釋放出全部的潛能！

14、洛克定律：合理的目標纔是合適的目標

“洛克定律”指的是，當目標既是未來指向的，又是富有挑戰性的時候，它便是最有效的。

洛克以籃球架爲例，籃球運動能吸引那麼多人蔘與，其中一個原因就是籃球架的高度設置合理。要是把籃球架設計得像兩層樓那樣高，就根本不可能進球了；反過來，要是籃球架只有一個普通人那麼高，進球就太容易了。

目標很重要。但是定目標的作用是激發出自己的全部潛能。若是這個目標本身超越了潛能的極限，那麼它的激勵作用也就無從談起了。這就是洛克定律帶給我們最大的啓示：目標要高，但是同樣要合理。

15、瓦拉赫效應：補足短板，還是經營優勢

每個人的智能發展都是不均衡的，都有智能的強點和弱點，他們一旦找到自己智能的最佳點，使智能潛力得到充分發揮，便可取得驚人的成績。這種現象就被稱爲“瓦拉赫效應”。

與之相對的是“木桶效應”——講的是一個木桶能盛多少水，並不取決於最長的那塊木板，而是取決於最短的那塊木板。因此，“木桶原理”也被稱爲“短板效應”。

乍一看，“瓦拉赫效應”似乎與“木桶原理”背道而馳，而且兩者不可調和，因爲同時補齊短板和經營優勢，在現實中不可能實現，或者說實現成本過於巨大。其實，兩者並無矛盾，只是適用的場合不同。

“瓦拉赫效應”並不是讓我們徹底放棄自己短處，而是告訴我們，必須把有限的時間和精力放在最擅長的領域，這樣才能獲得最高的投入產出比。就像瓦拉赫本人一樣，家裏讓學文學藝術，結果靈根點在了化學，一學化學，還得了諾獎。

16、內卷化效應：跑起來，別讓生活原地打轉

網絡詞彙“內卷”指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象。可以看作是努力的“通貨膨脹”

心理學的內卷則是“喫老本”，原地打轉。

20世紀60年代末，美國文化人類學家克利福德·格爾茨前往印度尼西亞的爪哇島進行田野考察。格爾茨深入當地居民的農耕生活中，潛心研究族羣文化狀態，發現當地人千百年來一直維持着刀耕火種的原始農業形態，生活方式和世界觀也同樣保持着千百年前的狀態，換句話說，他們日復一日、年復一年地長期停留在一種簡單重複、沒有進步的輪迴狀態中。回到美國後，格爾茨將他的考察結果寫成報告，並把這種現象取名爲“內卷化”。
“內卷化效應”的根源是缺乏革新的動力。因爲爪哇島土地肥沃、物產豐富，即使採用千百年前的生產方式依然產出驚人，所以，當地人完全沒有慾望也沒有必要改變自己的生活。一旦穩了就不思進取。

人類社會是一個永不閉幕的競技場，每天都在進行着淘汰賽。只有讓自己“跑起來”，才能更好地生存，避免被無情的淘汰。也只有跑得比同類更快，才能獲得比同類更好的生存環境。

不光要“跑起來”，還要時刻與最優秀的人賽跑，在一個所有人都在奔跑的環境中，跑得不夠快，就依然擺脫不了“內卷化”的陷阱。而只有比別人更快，才能在未來的競爭中佔據主動。

所以現在的形勢就是越來越卷的形勢

17、青蛙效應：無視危機纔是真正的危機

“溫水煮青蛙”的故事，大家應該都不陌生。

19世紀末，美國康奈爾大學的研究者曾進行過一次著名的“青蛙試驗”：實驗者將一隻青蛙丟進沸水中，青蛙觸電般地立即竄了出去。後來，人們又把它放在一個裝滿涼水的大鍋裏，然後慢慢加熱，青蛙雖然可以感覺到外界溫度的變化，卻因惰性，而沒有立即往外跳，慢慢地，直到高溫難忍時，青蛙也已經失去了逃生的能力。最後，這隻青蛙被活活煮熟了。

一個人如果喪失了憂患意識，也會像溫水中的青蛙一樣，在不知不覺中錯過了行動的最佳時機，最終很可能會遭受無法估量的損失。

時刻保持危機意識，才能在危機來臨時全身而脫。要知道，最壞的情況不是身處險境，而是置身險境卻沒有自救能力；真正的危機也不是災難來臨的那一刻，而是逐漸地退化而不自知，慢慢被蠶食，慢慢被吞沒，當最終醒悟的時候已經太遲。

18、馬太效應：優秀源於一次次試錯

“馬太效應”是指強者愈強、弱者愈弱的現象，最早是美國科學史研究者羅伯特·莫頓在1968年提出的。當時莫頓是爲了描述科學史上的一個奇特現象——越是聲名顯赫的科學家，通常越容易得到更高的聲望。

後來，人們用它來描述各個領域中兩極分化、強者通喫的狀態。

“馬太效應”典出《聖經·新約·馬太福音》中的一則寓言：
從前，一個國王要出門遠行，臨行前，交給三個僕人每人一錠銀子，吩咐道：“你們去做生意，等我回來時，再來見我。”待國王回來時，第一個僕人說：“主人，您交給我一錠銀子，我已賺了十錠。”於是，國王獎勵他十座城邑。第二個僕人報告：“主人，你給我一錠銀子，我已賺了五錠。”於是，國王獎勵他五座城邑。第三個僕人報告說：“主人，你給我的那錠銀子，我一直包在手帕裏，生怕丟失，一直沒有拿出來。”

多說幾句：

英國有句諺語：“成功繁殖成功。”或者叫：“成功是成功之母。”

我們平時常常聽說“失敗是成功之母”，卻很少聽說“成功是成功之母”。大概人們認爲，只有在逆境中才能成就林肯、愛迪生這樣的偉人，而從小就有天賦的年輕有爲者總會出現“夭折”的悲劇；也許正是因爲人們覺得林肯、愛迪生之輩在成功者中所佔居多，才使人們有了“成功無法孕育成功”這個結論。

但事實上，這是一種大衆傳播的偏差。我們時常聽說那些在逆境中成功的英雄，是因爲這些英雄的故事本身曲折且少見，更具備廣泛傳播的可能性。事實上，絕大多數的成功者都是“從成功走向成功”，只不過他們的故事太過於平淡無趣，在“馬太效應”的影響下，他們的成功邏輯大多是“因爲他們很成功，所以他們變得更加成功了”，像股神巴菲特，比爾·蓋茨都屬於這種人