快來檢測自己的cpu是神鵰還是雷公吧，銳龍精細化超頻指南。

老有人帶張截圖就發帖問自己cpu體質如何，首先cpu這個東西你發個cpu-Z截圖鬼能看出來你體質怎樣啊！

想知道自己的cpu體質如何需要使用需ryzen sdt/master和Hwinfo，Cinebench並經歷一個複雜的過程，小白呢推薦你按我的傻瓜攻略來超頻就行了，後面有連接，本文的方法對體質要求很高超頻如果翻車了就說明你是雷。

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因爲9000系專用ryzen master是純英文，所以演示使用sdt，當然看得懂英文我覺得master更好用，因爲你看金銀核心還得看master。！！軟件連接在後面。！！

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9000系一律推薦開啓pss support，你覺得不用開右上角或者左滑。

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第一步：鑑雷

1先預設個平均體質的5.55，1.24v-1.3v，推薦該cpu負壓28。

打開ryzen sdt軟件，pbo頁面，頻率改爲5600（98x就5425，77 5.4，78 4.85）（9950x就是9700x，9950x3d則是5.5），負壓28，下面和上面的aplay各一次，先看看自己是不是大雷。

2接着打開hwinfo，傳感器（是中文），看看裏面的cpu最高電壓（core vids）。

3如果不同核心之間電壓差異過大，超過了0.04v，那你就是雷。

分核負壓不是亂玩的，廠家出廠電壓又不是亂設置的，你能比amd懂cpu？

我看到有些人給別人瞎jb調，最好的核心和最差的核心之間能差超過20

Are You Human？？哥們你知道負壓20代表多少電壓嗎？？

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三個軟件下載地址

1Cinebench（微軟應用商店免費）

2Ryzen sdt（https://github.com/irusanov/SMUDebugTool/releases/download/v1.38/SMUDebu3gTool_v1.38_20241203.zip）

hwinfo（www。hwinfo。com/download/）

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第二步：鑑雕（這個過程非常容易死機，死機就說明你不是雕）

打開cinebench開始全核跑分，multi core。

這個不能用cpuz替代哈。

！！！跑分前先把全核負壓設置成50，第一步的頻率降200！！！

（比如上面預設目標5.6你就5.4跑）

如果你發現這幾個核心之間電壓一模一樣，那說明是正常體質。

還一模一樣就繼續加50。

5.45-5.5電壓還是一樣的，算小雕，比如我那兩個5.45-5.5的截圖偏差值都0.002以內吧。

到默頻5.55電壓依然差不多的，算大雕，這個就比較罕見了。

注意r23很容易95度觸發溫度牆，所以散熱差的可以用cpuz！替代。

cpuz的話加50算吧，比如像我這樣，全核5600，8個核心電壓1.174-1.176=-0.002。

不過這個還沒r23 5.5權威。

9800x按5.35算大雕，7800x按4.85算雕，7700x默頻5.4，9700x默頻5.55

！注意，電壓波動超過0.005你就不是雕了。

比如6個核1.225，1個核1.220，一個核1.230，偏差超0.005鑑雕失敗！

因爲超頻後核心電壓差距會極速拉大。你默頻減100都差0.01甚至更多，超頻200不歪姥姥家了？

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上面死機了的下面就不用看啦，你不是雕，點擊上方我的文章傳送門進行簡單超頻吧。

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第三步，超頻，鑑雕失敗這看下面鏈接裏的教程。

（https://www.xiaoheihe.cn/app/bbs/link/163029987）

各位雕們，下面開始對齊金銀核極限跑分。

打開cpuz跑分，看看單核多少分。然後再把全核心負壓降5再跑一次分，直到跑分不再增加爲止。（ryzen master裏查看）

比如我就以5650負壓50開跑，到負壓45，單核都是888，多核都是9300。（我開了內存隔離會掉1%分）

負壓45，5.65單核最高電壓1.205v。

9700x的目標合理電壓是1.24v-1.3v，1.2太嚇人。（98x是1.13v@5.2到1.2v@5.425）

所以得加壓，不能太涼快了，最終負壓35，電壓core1-7是1.27v，core0比較渣是1.29v，差0.02了。（上面圖裏我5500頻率核心電壓平均偏差只差0.001）

比較符合期望，但是有個核心有點硅渣拖後腿了。

最後一張圖裏最終成績是5.65，core0負壓39，別的35，6個1.265v，2個1.260v。

這是超頻正確示例。

實際使用我5.6負壓30，幾個核心電壓就類似不需要分核負壓了。

這是長期穩定使用的超頻示例，以體質最爛的核心爲準超頻。（上面那個要長期使用就該core0負壓35，core1-7負壓31，全體1.29v卡線過關）

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第四步，電壓對齊

如果某個核心電壓相對別的核心過高

上面的兩個示例中。

一個把電壓高的core1給它多負壓4達到負壓39，別的核心35，這樣電壓就一樣了。

或者反向別的核心少負壓4。

另一個示例是降頻50，讓體質差的核心也能維持同水平。

電壓對齊過程中，金核最多隻能比最爛的核心少負壓8對齊電壓。

超過請降頻，這個8是官方對硅渣比如7500f在默頻下的處理，你覺得你比官方懂你就超到核心間電壓差負壓15，負壓20才能對齊，炸了是你自學成材別說你跟我學的。

9950x3d這種雙ccx的，同ccx之內也是金核負壓必須比最垃圾的核心少負壓小於等於8，跨ccx你也最好小於12，實在不行降頻。

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！當你的對齊電壓超過負壓8時，即金核與最硅渣的那個核心負壓之間差值超過8依然無法對齊，則應該降低頻率！！

廠家出廠電壓又不是亂設置玩的，你能比amd懂cpu？

我看到有些人給別人瞎jb調，最好的核心和最差的核心之間能差超過20

Are You Human？？

超頻界的希望之星。（差20意味着不同核心差0.06-0.1v，我看到了得嚇得直接關機）