分享下如何判斷 AMD CPU 體質（個人向）

首先疊個甲，本人並非專業人士，只是自己最近花了錢升級設備想玩一下，並按照網絡上的教程設置跑了一下總結的經驗（本分享主要適用於 AMD 9000 系 cpu）。

既然要測體質，肯定要定標準。因此上來就只打開 cpuz 看個電壓頻率，跑個分是不行的，因爲每個人當時的負載都不一樣，默認跑分也很難說明什麼。同時壓力測試方法也不用太多太複雜，有統一標準就行。

我這裏的標準如下：我的 CPU 是 9700x，最大睿頻 5.55GHz。因此就看這個頻率下的電壓（可以看圖吧工具箱裏 HWInfo 的 CPU VID 電壓，看 CPUZ 的電壓也可以，後者一般會高一點）。過測標準爲 R23 多核跑 30 分鐘（有人說這個壓力不夠大，覆蓋場景不全，但其實只是定個標準，而且實際上按照這個標準測出極限值後，日常肯定會要低一檔使用的，不用擔心）

我這裏的方法很簡單：

第一步：開 pbo 高級模式設置 pbo limit 爲 motherboard 解鎖功耗牆，然後調負壓，pbo 其他設置都不動。一般 pbo 負壓可以從 20 起步。如何設置的教程網上已經夠多了，我這裏就不細說了。然後跑 R23。

第二步：根據上面的方法，過測了就繼續往下調，每次加個 5 左右（或者直接40起手，寄了就往上加，這樣更省時間），直到剛剛跑過，從而找到負壓的極限值。注意跑 R23 的時候，由於可能有功耗牆溫度牆等的限制，頻率是跑不滿的，這裏只要保證過測就行。

第三步：找個壓力輕鬆點的場景跑。比如 CPUZ 的壓力測試，或者直接找個能跑滿頻率的遊戲也行，觀察你的電壓，就能得出結果。

我個人對 9700X 雕和雷的標準如下（可能不太準，其他 9000 系的好像也差不多？）：

1.3V 以上：雷

1.2V 以下：雕

以上主要是靠 pbo 來判斷體質的方式。還有另一種方式，就是定頻定壓。9700x 固定 5.55G 頻率，先從 1.25V 起手，慢慢往下降，直到壓力測試寄。（注意這種方法得出來的結論可能和上面的方法不一致）。網上教你定頻定壓的方法也很多，這裏就不細講了。

題外話：

以上設置僅僅是爲了測體質，是不適用於極限超頻跑分，和調整作爲日常最佳使用的。

另外即使發現自己的 cpu 是雷，也不用擔心。又不是牢英，不會縮缸的，肯定能正常使用。測體質，其實也就是玩玩。雷 u 也就溫度高了一點，擔心就按網上的方法鎖個功耗就可以了（雕也推薦鎖）

希望大家在評論區分享一下，看看自己的 u 是雕還是雷呀