「極速學習」幾乎任何領域，比如談戀愛

1 引言

這是我總結了至少 10+ 以上的書最後得到的學習方法，別誤會，主題不是怎麼談戀愛，而是「極速學習」談戀愛，實際上這套方法可以幫助你快速學習「幾乎任何」領域。

不過，誰說談戀愛不需要學習呢？

看到後面，教你怎麼用這個法子自主快速學習（實際上在我之前早已有系統性研究，只是術語叫「精熟學習」）

2 太長不看版

1. 學習最好以與自己「切身利益」的真實問題驅動，並快速投入實踐獲得反饋。

2. 學習就是建立「概念地圖」（或稱知識地圖）並逐步細化

3. 快速學習就是去計算某學科「概念地圖」上 A 概念到 B 概念的「最短路徑」（以及不斷動態調整計算新最短路徑）

（這裏的「捷徑」是相對傳統大海撈針學習方法而言）

3 看完書後什麼也記不住嗎？

因爲你沒有地圖，無法「標記」並「組織」學習內容，很快就會忘光光迷路。

帶地圖學習比不帶地圖的效率天壤之別。

傳統課堂教學，雖然老師帶了地圖，爲了服務大多數學生，無法兼顧每個人的不同水平。

尖子生會自制地圖，所謂“差生”，即使想認真努力學習，但由於教師的進度對於自己來講往往過於超前，時常感到挫敗，最後放棄，甚至懷疑自己。

馬斯克曾在 Reddit 分享過一段話：“一個建議：將知識看作爲一棵語義樹是很重要的，確保你理解了它的基本原理，也就是在研究樹葉/細節之前，先要理解樹幹和大樹枝，因爲樹葉/細節是依附於樹幹和大樹枝的。

如果你未曾勾勒地圖，就開始閱讀一本書，或者學習任何東西（表現在《如何閱讀一本書》中，就是「檢索閱讀」，未建立知識框架），似乎學到了什麼，實際上第二天就會忘掉七成。

如果學習內容與你當前面臨的問題無關，《稀缺》一書提到，某項知識不被你當下「需要」，或者說你需要，但你水平太低還無法「理解」，你大腦的神經網絡是無法吸收，就是說學不動，學到了也會因爲神經網絡建立不了新聯繫而迅速遺忘。

——本文也是如此，因此建議大家先收藏文章，使用 AI 總結下本文概念地圖，而後根據「需求」，根據是否有「問題」，是否會「實踐」（或者說簡單點的實踐，即「輸出」），對文章內容進行篩選後，選擇性閱讀。（不過如果本來就沒有閱讀習慣，那麼前期隨便多讀些，走一些彎路也是捷徑）

最近在整理過往讀過的書，剛好翻到一本《另一種天才》，舉了類似的案例，我會依託它的框架，結合自身經驗爲大家講解：

4 說到底，什麼是「概念地圖」

其實很簡單，比如基礎數學教材，每單元教新知識，那麼每單元的主題全部列出來，加減乘除、函數、二次函數、相似三角、全等三角等等「概念」，即爲一張初步的「概念地圖」。

不過列出概念只是第一部分，「概念地圖」可以理解爲是神經網絡在腦海中的表現，因此其實是張極爲複雜的網，概念之間互相有「聯繫」，這種「聯繫」往往是最重要的部分，就好比《燒掉數學書》中告訴你所謂「函數」的「函」，其實就是「盒子」，表示「輸入」與「輸出」的「聯繫」。扔進去一個「輸入」，這個「盒子」就會吐出個「輸出」。

比如 f（x）=3x+3，扔進去 x=9，那麼吐出來 f（x）=30。

無論公式如何變化，始終都是代表着「輸入」與「輸出」之間存在某種「關係」，公式只是進一步明晰化這個「關係」。

5 那麼怎麼做呢？

想要快速建立概念地圖，考慮「權威性」、「系統性」、「與自己水平相匹配」（如何選書見以前的文章）

假設大家都是純小白，想入門心理學，瞭解如何談戀愛。

5.1 往往前人有整理過知識地圖，直接用。

利用各種渠道得到三本最主要推薦的教材，《心理學與生活》《社會心理學》《認知心理學》這三本書，作爲教材，有系統性組織概念術語，循序漸進，非常適合解決我們的問題。（事實上，談戀愛我會推薦《慾望的進化》《影響力》，這倆更易理解，不過這裏主要爲了舉例）

5.2 看目錄

（或讀「索引」「書名頁」「腰封」「序」，或隨便翻看幾頁）。

有什麼比看目錄的還要快的方法呢？——有！用 AI 讓它快速提取小標題，或者讓它梳理作者概念之間的邏輯（尼采的書就刻意不講明白，因此有必要主動梳理）

好了，現在你有了一張近乎完美完整的知識地圖，上面寫着心理學流派、研究領域、或研究主題等等概念，你還用 AI 梳理了它們之間的關係，接下來怎麼做？

5.3.篩選和自己「切身相關的」，能夠解決「當前實際問題的」

永遠記住，你是來談戀愛的，而不是研究黑猩猩交配與人類繁衍的關係的。或你也很感興趣，不過可以往後捎捎。你暫時只需要瞭解怎麼談戀愛，一次專注解決一個問題，你不是神仙，精力有限。

"時間就是金錢，我的朋友"。

於是你篩選得到《社會心理學》第 5 章《基因、文化與性別》第 11 章《吸引與親密：喜歡他人與愛他人》等多章「可能」與你研究的問題有關，不過也只是「可能」，畢竟你還沒開始看呢。

接下來呢？

5.4 分解爲小任務而後刻意練習

刻意練習不代表「努力」或者「花時間」，而是「精準」「高效」吸收相關知識點。把無法達成的目標細分成更小的子任務，而後一項一項地完成。

就拿這幾章舉例，我們不妨簡單點，先「看」完這幾章…哦不，先「看」完一頁、乃至一兩段吧。

如果你恰好財力雄厚，買點二手紙質書回來，撕上那麼一兩頁來看，這就是你今天的目標了，明天再撕後面的來看吧！

不過假若你十分渴望一段愛情，動力對你來說不是問題，那麼你打開第 11 章，看到第一個概念有助於你談戀愛——「接近性」，簡單來講，就是近水樓臺先得月，公司、小區、學校等離你最近的地方是最有可能發生一段美麗邂逅的地方…

不過，如果你希望更加精細化概念地圖，可以先速讀一遍，把這章提及的小概念（即知識點）先畫在你的地圖上。比如「接近性」「曝光效應」「外表吸引力」「匹配現象」等等概念。，而後一項項攻克即可，就這麼簡單。

不過如果你發現你連一頁也無法完整讀下去，那麼不妨試試降低難度，只讀一個概念，比如這裏的「曝光效應」（就是指在他人面前出現的頻次，僅僅是出現得多，別人就會對你產生好感，無論是戀愛還是其他）。這就像玩遊戲，《黑神話》這類動作遊戲對我來說是「極難」，但對高手來講可能是「簡單」——你只是不熟悉這種名爲「閱讀」的遊戲，因此主動調低難度並不丟人。

這種分解任務的技巧在其他事物上也十分有用，比如練習籃球、寫作等，分解到足夠簡單，而後專注高頻刻意訓練它。

5.5 不只是「概念」，「聯繫」甚至比概念本身更重要。

就像本文一樣，看似在給大家講，實際上是對自己所掌握內容進行再聯繫。

5.6 動態調整計算最短學習路徑

儘管書裏有基本原理，不過如果突然出現了值得一試的對象，需要立馬掌握具體方法，比如「曝光效應」就可以是經常肉身出現在他人面前，僅僅是出現就能夠帶來好感——那麼也要迅速放下原理的學習，而是立刻專攻方法並實踐（當然建立在互相尊重的前提下）。

此時你的問題發生改變，不再是「瞭解如何談戀愛」，而是「具體怎麼談戀愛」，你的學習路徑也要快速進行調整，從而避開「什麼是談戀愛」、「談戀愛的步驟」、「談戀愛的多種形式」、乃至於「我們真需要親密關係嗎？」。

比如，你希望掌握 AI 的發展歷史，結果開始學習 AI 運作原理——固然很重要，但可放到以後。這種「偏題」行爲往往總是不自覺發生，會佔用乃至浪費你大量時間，導致「學習無用」 的錯覺。

6 總結一下

學習，就是計算最短概念路徑，比如，目的是過英語六級，那麼就要刻意避開非六級詞彙，非高頻詞，少見的熟詞生義，考查頻率較少的語法點——尤其是我當年考六級時，壓根兒不會像高考一樣考查單選題（都是語法選擇），而是重閱讀、寫作，因此學習過多語法，相當於繞遠路。

恭喜你看到了最後，不過也爲你可惜。

因爲如果本文若不能解決你面臨的問題，那麼實際上就是浪費了時間——不過話又說回來，如果沒看過，又怎麼知道能不能解決問題呢？

因此可考慮「泛讀」+「精讀」並行的策略。當然同樣的，如果你明天就要高考，顯然「泛讀」是不合適的。動態設置比例，當有問題亟待解決時，就多精讀（+ 精練）某專業領域；否則，就多泛讀擴展視野。

我們只有知道哪些不知道，才能知道哪些應該知道，哪些可以繼續不知道…

人生也是這樣，如果你不嘗試一些事情，又怎麼知道你不喜歡呢？難道我天生下來不喜歡滑雪嗎？不，我只是沒有條件嘗試，嘗試後或許喜歡，或許不喜歡，不過屆時就取決於自己的選擇了。

至少，有些事情值得一試

——比如愛情。

“當我還是一名密歇根大學的學生的時候，”

佩奇在演講中說道，

“我參加了一個夏季領導力研修班。這個研修班的口號是‘理性地蔑視一切不可能’。這些年來我一直都繼續堅持着這個觀點。我知道這聽上去似乎有點狂妄，但是事實是，當你真的雄心勃勃的時候，你往往更加容易取得進步。因爲沒有人願意去嘗試這些東西，你也就沒有任何競爭對手。你能夠得到所有最優秀的人，因爲最優秀的人總是想去做那些最具野心的事。出於這個原因，我開始相信，自己所能想到的任何事情都可能是可行的。你只需要去想象它，並且付諸實施就可以了。”

——拉里·佩奇（Larry Page），Google 公司創始人之一

（在文末放上名人名言會顯得我更有文化）